トップ > 高齢者の病気 > 腰痛 > ロコモって知っていますか？
ロコモティブシンドローム、運動器機能低下症候群のこと
加齢などのために、骨、筋力などの機能がおとろえ、自立生活に支障をきたすこと。
つまり、腰痛、ひざ痛などで寝たきりや介護生活に入る危険性のことです。
介護されるようになる前に、運動機能の低下をすこしでもくいとめ
筋力をつけることが非常に大事です。
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