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インフルエンザの予防には、ワクチン接種と、うがい手洗いなどがあります。
栄養と睡眠をよくとり抵抗力を高めるほか、うがいや手洗いは必須です。
そのほか忘れていけないのが、乾燥です。
ウイルスは、低温、低湿を好むのでウイルスが長時間空気中を漂うのを
ふせぐためにも、加湿器などで湿度を一定に保つことが必要です。
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