トップ > 生活習慣病 > 肥満・脂質異常症 > コレステロール値の改善に有効な食品
生活改善病の原因として知られるコレステロール。
コレステロール値を正常にするのに効果がある食品は
大豆食品
イモ類
青さかな
緑黄色野菜
きのこ類
海草類
など、いわゆる健康食として知られるものが多いが、そのほかにたまねぎやにんにくも
血液をきれいにする働きがある。
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