家庭の医学健康ガイド

生活改善病の原因として知られるコレステロール。 コレステロール値を正常にするのに効果がある食品は 大豆食品 イモ類 青さかな 緑黄色野菜 きのこ類 海草類 など、いわゆる健康食として知られるものが多いが、そのほかにたまねぎやにんにくも 血液をきれいにする働きがある。  ...